. : : ELEMENTS : : .

YOGA & E-BIKE RETREAT

Valloria (Imperia) / ITALY
Agriturismo San Giuseppe

13. – 20. Maggio 2023
& 23. – 30. Settembre 2023

Kundalini, Vinyasa Yoga & Meditazione
E-Mountainbike Tour
Immersione 5 Elementi & Stressmanagement

Una Settimana Unica

Il ritiro interdisciplinare di yoga ed e-bike combina diversi aspetti della DOLCEVITA: Passione, comunità, calore, yoga, escursioni, immersione nella natura e nei 5 elementi, buon cibo, la fantastica Liguria con tutti i suoi luoghi magici e il nostro tour in e-mountain bike intorno a Valloria, nelle Alpi Marittime.

Gli stili di yoga offerti sono Kundalini progressivo e Vinyasa Yoga in alternanza (non è richiesta alcuna esperienza precedente).

La natura come terreno di trasformazione. La contemplazione interiore e il sostegno della comunità in un luogo speciale sono puro nutrimento per l’anima. Potenziale, guarigione, amore e creatività. La riconnessione e la profonda immersione nella natura ci permettono di attivare il potere di guarigione del corpo. Anche gli elementi di terapia della natura faranno parte nostra della nostra settima.

Yoga & Bicicletta Elettrica

Una gita con E-Bike di un giorno all’ Healingartsgarden di Borgomaro con sessione di yoga e aperitivo, oltre alla visita del giardino.

Anche Borgomaro è un piccolo borgo tipico ligure nell’entroterra di Imperia. Qui, Aimée Denkmann – insegnante di yoga Kundalini progressivo e guida ai ritiri – ha costruito negli ultimi anni un giardino d’arte curativa con un piccolo studio esclusivo di yoga all’aperto per dare a yogi e yogini interessati l’opportunità di riconnettersi con la natura. Il potere di guarigione proprio del corpo, che si rafforza stando nella natura, è un aspetto importante per ritrovare se stessi, per guarire, per rilassarsi, per rafforzare il proprio sistema immunitario e per sentire di nuovo la nostra vera connessione nonostante tutta la separazione nel nostro mondo.

Oltre alla gita di un giorno a Borgomaro, ci saranno sessioni di yoga sulla terrazza della piscina dell’agriturismo e passeggiate nella natura. Bagno in un lago di montagna. Il cerchio degli elementi. Meditazione, pranayama. Rilassamento profondo e ricarica. Circondato da ulivi.

“L’interdisciplinarità mi è sempre piaciuta ed è per questo che ho anche chiamato lo yoga “progressivo” Kundalini Yoga, perché nei miei corsi, oltre al Kundalini classico, ci sono anche elementi di altri metodi, ad esempio la danza, la meditazione buddista, la terapia della natura, la fitoterapia e molto altro. I miei corsi sono tenuti in tedesco, italiano e inglese. Attualmente coltivo ortaggi e frutti biologici, oltre alle erbe medicinali e fiori: la natura e i suoi ritmi ci insegnano moltissimo. Non solo in tempi di Corona, l’Healingartsgarden ha dato a me e ad altri lo spazio “magico” per potersi esprimere e godere semplicemente dell’essere. Attraverso l’abbondanza e l’amore della natura, riconosciamo l’abbondanza e l’amore in noi stessi e abbiamo così la possibilità di rilasciare i programmi di mancanza superflui e i sentimenti spiacevoli. Lo yoga e la meditazione ci aiutano ad approfondire questa esperienza”, spiega Aimée Denkmann (. : : ELEMENTS : : . – Retreatguide).

Un ottimo rifugio per staccare la spina e conoscere il bellissimo entroterra ligure (Prino- e Marotal).

Valloria . Il Paese delle Porte dipinte 

Agriturismo San Giuseppe

Alloggio in Valloria / Liguria

L’agriturismo di Paolo (la nostra guida e-bike) e della sua famiglia è situato sopra il paese di Valloria, in una posizione panoramica unica da cui si gode di una magnifica vista sul Mar Mediterraneo di Imperia, su Porto Maurizio e sulle montagne circostanti. I suoi 7 appartamenti dispongono di cucine e spazi esterni propri. Per la nostra comunità c’è una grande cucina comune con cibo vegetariano. Sono previste anche serate al ristorante di Valloria con pizza e cucina tradizionale ligure. 

La proprietà collinare terrazzata dell’agriturismo è coltivata a vite, alberi da frutto e ulivi; la zona giorno e la piscina sono splendidamente curate con fiori, arbusti e piccoli prati. I nostri workshop quotidiani di yoga si svolgono presso la splendida piscina panoramica. Il carattere familiare e caloroso di questo luogo speciale vi invita a rilassarvi e a ricaricarvi profondamente.

La nostra routine quotidiana

7.30 – 8 Meditazione
8 – 9.30 Yogasession
10 – 12 Brunch, Seva

15 Workshop . : : Elements : : . , Escursioni, etc…
18 -19.30 Yoga Serale
20 Cena

Il nostro programma si adatta alle condizioni individuali del gruppo, alle condizioni meteorologiche e alle esigenze organizzative.

È possibile portare il proprio abbigliamento da ciclismo (escluso il casco). L’attrezzatura per lo yoga (tappetini, coperte, cuscini) è disponibile in loco, ma è ovviamente possibile portare la propria.

Indicazioni Stradali

In aereo fino a NIZZA (Francia) e da lì prendere un treno per IMPERIA ONEGLIA. Una navetta per portarci a Valloria può essere fornita su richiesta.

In auto, uscire dall’autostrada costiera a IMPERIA OVEST. Poi su per le montagne per circa 20 minuti.

Una settimana Yoga & E-bike nella bellissima Liguria per principianti entusiastici e avanzati curiosi.

Prezzi

Il RITIRO COMPLETO
13. – 20. Maggio 2023
& 23. – 30. Settembre 2023

7 notti in camera singola o doppia in un agriturismo + colazione, brunch e cena, tour in e-bike, yoga, escursioni e tutti i workshop inclusi.

  • Camera singola 850 Euro
  • Camera doppia 790 Euro
  • Divanoletto matrimoniale 790 Euro

 

PASS PER LA SETTIMANA SOLO YOGA

Tutte le lezioni e i workshop di yoga senza tour in e-bike, alloggio e pasti:

  • Yoga Only Festivalpass 280 Euro

 

LEZIONI DI YOGA INDIVIDUALI
á 90min- 2h con colazione brunch in Agriturismo:

  • Lezione Singola 30 Euro 


E-BIKE TOUR SOLO
Escursione a Borgomaro, sessione di Yoga, aperitivo, noleggio E-bike:

  • 100 Euro

Info

Agriturismo San Giuseppe in Valloria (IM) Liguria
www.sangiuseppeagriturismo.com

Yogainfo
www.yogaliguria.com

ValPrino BikeTrail
www.liguria-e-bike.com

Buchung

info@yogaliguria.com I Whatsapp +39 389 791 5382

Contact Us

IMPRESSIONEN
EINDRÃœCKE
AGRITURISMO