SECRET YOGARETREAT
Destress, Unload, Release, Reveal, Build, Transform, Expand

SUMMER SOLSTICE WEEK
BORGOMARO (IM) / ITALY
18th – 23rd GIU 2019

Concept
Aimée Denkmann B.B.A.
www.yogaliguria.com

In collaborazione con
Veronika & Roberto Lenzi
www.secretgardens.it

Riconnettiti con la natura e riscopri la vastità del tuo potenziale inespresso con l’aiuto dello Yoga Kundalini.

Durante la settimana del Solstizio d’Estate cercheremo di ricaricarci e di riallinearci alla nostra vera essenza grazie ad un retreat di Yoga riservato ad un numero ristretto di partecipanti. Un limitato numero di partecipanti, infatti, ci permetterà di seguire più da vicino ogni individuo e di allineare le lezioni alle esigenze di ciascuno.

Soggiornerete in due magnifiche case, molto tranquille e silenziose, immerse nel verde e circondate da montagne e uliveti. Oltre allo Yoga, saranno organizzate passeggiate ed escursioni nella Valle del Maro e assaggeremo anche i prodotti tipici locali.

Il Solstizio d’Estate è un momento per celebrare la luce, il sole e la sua connessione con la terra, il fuoco che rappresenta il potere della rinascita, della espansione, della creazione di abbondanza and prosperità. Sarà una magnifica occasione per riscoprire la nostra connessione con la madre terra e il padre sole, per riallinearci con le loro fonti di energia e trarne giovamento. Grazie allo Yoga ed alla Meditazione entreremo in un processo di rinascita e riscoperta delle potenzialità del sole come mezzo per ritrovare ed espandere le nostre potenzialità ed abilità personali. Ritroveremo la nostra luce, la nostra motivazione a rendere il nostro mondo migliore e saremo pronti a manifestare e raggiungere i nostril sogni sopiti e i nostri obiettivi.

In questo intenso processo di liberazione delle nostre energie espressive, dovrete essere voi stessi, espandere le vostre anime oltre le vostre paure e limitazioni esterne e scoprire aspetti di voi che col tempo avete dimenticato.

Il programma che segue potrebbe subire alcune variazioni o integrazioni in funzione del numero di partecipanti, alle condizioni meteo o a specifiche necessità manifestate dal gruppo. Durante il retreat vivremo il momento e pertanto il programma, come detto, è dinamico e seguirà ciò che sentiremo e creeremo in quel momento.

PARTICIPAZIONE

A ciascun partecipante, in quanto individuo, è raccomandato di vivere questo retreat mettendo sé stesso e la propria unicità a disposizione del gruppo attraverso un approccio attivo, costruttivo, aperto e rispettoso degli altri. Il retreat è dedicato sia a principianti che a coloro che hanno già avuto esperienze di Yoga, orientate al fitness e al benessere interiore

Il programma della settimana potrebbe variare in funzione del numero di partecipanti, delle condizioni atmosferiche e delle specifiche esigenze degli individui. L’agenda, pertanto, sarà dinamica e si adatterà a quanto creeremo come gruppo in quei specifici giorni

OBIETTIVO DEL SECRET RETREAT

Ai partecipanti sarà richiesto di avere un approccio positivo e orientate al cambiamento della propria coscienza. Trasformerete l’energia derivante dalle proprie paure, rabbia, frustrazione in sentimenti di libertà, liberazione, equilibrio, creatività, socialità, eguaglianza ed amore.

Ognuno ha la potenzialità di far riemergere la propria individualità, di liberare la propria energia vitale e far fluire l’amore dentro di sé.

Esprimere la propria unicità ed energia individuale è una fonte fondamentale nella creazione dell’unità. Scoprire sé stessi o semplicemente essere sé stessi. Vi aiuteremo a scoprire o a rafforzare parti di voi che non conoscete o che non riuscite a riconoscere e ad accettare come preziose capacità e taltenti.

Partecipate a questa settimana di trasformazione interiore, liberate la vostra anima e le sue esigenze in modo dolce e creativo ma che durerà nel tempo. Lo Yoga Kundalini vi aiuta in questo. Questo retreat è prima di tutto spirituale e quindi lo strumento principale per raggiungere gli obiettivi è lo Yoga. Ma lo Yoga è solo un mezzo per liberare la vostra unicità e la vostra felicità.

La parte più importante in questo percorso siete voi e la vostra volontà di intraprenderlo.

PROGRAMMA DETTAGLIATO

Martedì 18 giugno 2019
Arrivo e sistemazione nelle case
Ore 19.00: Cena
Benvenuto, Introduzione al Corso, presentazione dei partecipanti e organizzazione dello SEVA (Selfless Service)
Meditazione per connettersi al gruppo

Mercoledì 19 giugno 2019 – Un giorno per entrare nel processo e sentirsi più coinvolti
Yoga Modulo 1
Seva, Cucina e Colazione
Escursione al mare per meditazione e Yoga
Visita ad Imeria Oneglia e aperitivo
Cena

Giovedì 20 giugno 2019
Yoga Modulo 2
Seva, Cucina e Colazione
Escursione al mare, meditazione e Yoga sulla spiaggia
Visita ad Imperia / Oneglia (Aperitivo e cena leggera)

Venerdì 21 giurgno 2019
Yoga Modulo 3
Seva, Cucina e Colazione
Giorno dedicato alla creatività e alla natura
Solstizio d’estate: Yogic Barbecue | Yogiparty di espressività e danza 17:54 PM

Sabato 22 giugno 2019
“Free time and space”: Giornata libera in cui ciascun partecipante potrà rilassarsi e meditare sulle giornate precedenti, oppure visitare in autonomia i luoghi vicino a Borgomaro e Imperia.
Opzionale: Passeggiata a e meditazione tra gli ulivi di Lucinasco e Pic-nic
Cena in pizzeria

Domenica 23 giugno 2019
Yoga Modulo 4
Colazione & Checkout

SECRET YOGARETREAT COMPLETO 18 – 23 GIU | 880 Euro p.P. 

Il Prezzo include:

  • Soggiorno: posto letto nella struttura Secret Gardens (un letto matrimoniale ed un letto singolo) oppure Casa del Filosofo (un letto matrimoniale e 2 letti singoli
  • 2 pasti yogic/cucina italiana al giorno, frutta fresca, thè e caffè sempre a disposizione
  • Lezioni di Yoga, tutoring e mentoring, escursioni e materiale
  • Tappetini per Yoga, cuscini, coperte, asciugamani, asciugacapelli

Il Prezzo non include:

  • Costi di viaggio per arrivare a Borgomaro.
  • Pasti extra o consumazioni private

OPZIONI DI PARTECIPAZIONE

 

OFFERTA SPECIALE PER COPPIE
Partecipate in 2 persone e occupate il letto matrimoniale | 1500 Euro / Coppia

– ci sono due letti matrimoniale, cosi la offerta e limitata a 2 coppie.

Il Prezzo include:

  • Soggiorno: posto letto nella struttura Secret Gardens (un letto matrimoniale ed un letto singolo) oppure Casa del Filosofo (un letto matrimoniale e 2 letti singoli
  • 2 pasti yogic/cucina italiana al giorno, frutta fresca, thè e caffè sempre a disposizione
  • Lezioni di Yoga, tutoring e mentoring, escursioni e materiale
  • Tappetini per Yoga, cuscini, coperte, asciugamani, asciugacapelli

Il Prezzo non include:

  • Costi di viaggio per arrivare a Borgomaro.
  • Pasti extra o consumazioni private

SOLO RETREAT | 330 euro

Sola partecipazione ai moduli Yoga ed alle escursioni ed agli eventi (no vitto, alloggio o trasferimenti).

Vogliamo tenere il Gruppo unito ed allineato, pertanto anche se non soggiornerete con gli altri partecipanti, pensiamo che oltre ai moduli Yoga sia importante partecipare alle altre attività di gruppo. Per qualsiasi domanda o informazione non esitate a contattarci! Grazie!

SOLO SOLSTIZIO | 80 euro
Sola partecipazione all’evento per festeggiare il Solstizio d’Estate (Pasto e materiali inclusi)

SOLO MODULI YOGA
Partecipazione ai singoli moduli di Yoga: contattateci via WhatsApp per maggiori informazioni e dettagli.

REGISTRATIONE & INFO
Contattateci via email a: info@yogaliguria.com oppure via SMS/WhatsApp al numero +39 389 791 53 82

ULTERIORI DETTAGLI:

  • 6 posti disponibili “Soggiorno + Yoga e escursioni”
  • 2 posti disponibili “solo Yoga
  • Parliamo italiano, inglese e Tedesco. La lingua utilizzata verrà adattata alle esigenze del gruppo.
  • Borgomaro è un piccolo paese medievale dell’entroterra di Imperia. Le case in cui soggiornerete distano 2-3 minuti di distanza l’una dall’altra.
  • Verranno prima assegnati I letti nella struttura Secret Gardens! Per motivi di organizzazione e di spazio potremmo non essere in grado di garantirvi la possibilità di scegliere il letto o la casa in cui soggiornerete. Le richieste in tal senso verranno soddisfatte andando in ordine cronologico di prenotazione. Grazie per la vostra comprensione.
  • Le case a disposizione per il soggiorno sono entrambe molto confortevoli, arredate e corredate.
  • Tenete presente che le case ed i luoghi delle escursioni sono immersi nella natura: scarpe comode per camminare e abiti per tenervi ben caldi sono indispensabili. Anche una piccola torcia potrebbe esservi molto utile. Grazie!

SECRET GARDENS B&B
Accommodation 1

CASA DEL FILOSOFO
Accommodation 2